今 天 又 是 暴 露 自 己 奇 怪小 秘 密 的 一 天 。
我 时 常 幻 想 把 自 己 挚 爱的 伴 侣 分 享 给 其 他 小 姐 妹 ， 自 己 被 捆 在小 角 落 里 默 默 观 看 。
从 中 产 生 的 “ 我 是 男 孩子 都 不 愿 用 的 小 废 物 ” 的 屈 辱 感 ， 很 虐心 ， 但 是 很 爽
N TR是 “ 寝 取 る ” 的 被 动 形 “ 寝 取 られ ” 的 罗 马 拼 音 缩 写 ： ね と ら れ (N e T o R a
R e )→ N TR ， 中 文 意 思 是 “ 被他 人 强 占 配 偶 或 对 象 ” ， 俗 称 被 戴 绿 帽。
随 着 影 视 作 品 和 亚 文 化的 发 展 ， N TR 引 申 出 了 类 似 于 “ lǜ m ào nú ” 的 定 义 ， 指
代 通 过 对 外 分 享 伴 侣 获得 快 感 的 人 群 。
NTR暗搓搓的内心戏很契合这样调侃：“想要生活过得去，就要头上戴点绿；
想要生活过得爽，青青草原闯一闯
给我绿帽暴击的并不是字母圈，而是现实世界的恋情。我之前只知道自己是抖
M，但是没想到M得那么根正苗红，骨骼清奇。
我和很多女M一样，很喜欢“委屈感”。不过别的小姐妹的委屈感来源于S精
心编排的游戏； 而我的委屈感，来自于爱情被蹂躏
打个比方，我觉得游乐园最刺激肾上腺的项目不是过山车，而是海盗船和大摆
锤的俯冲——向前冲其实不可怕，但是当你以背朝地面的角度，接近失重的速
度在不知所措中坠落，会像心脏被掏空般，胸腔产生一种无助的酸楚。
NTR，就是这样胸口发酸，灵魂出走的“虐心”体验：委屈和弱小无助一齐涌
上心头，肾上腺素在血管里怦然炸裂
虐是真的虐，可是爽也是真的爽啊~
不过，有这种情结的女性实属凤毛麟角。现实生活中，男性是NTR的主力军。
有个哥们儿悄悄跟我说，他自从和娇艳的女友交往后就做了一个吓他一跳的
spring dream，梦的内容很绿，但是梦的感觉却很刺激。他事后分析，可能
是美艳惹眼女友让他潜意识长时间地提心吊胆，潜在不安的弦绷得太紧，干脆
自己给梦里的“女友”物色一个可靠的人选，反而会觉得轻松许多。
有趣的是，NTR是一种幻想多于实践的小癖好。 就像天天蹦极心脑血管吃不消
一样，老婆真的跟别人跑了哪儿哪儿都吃不消。所以NTR比较安全的存续方
式，就是存在于影视作品和自己的幻想里。
NTR在单偶制为准则的人类社会，与主流观念显得有些格格不入。
但是从生物进化和心理学的层面解释，也不难理解NTR背后的复杂人性。
假说一： 基因延续与性唤起
因为延续基因的繁衍刚需， 导致动物（包括人类）在得知配偶出轨后会产生极其
强烈的性冲动。
这种冲动在雄性身上尤其突出，因为他们要设法采取补救措施，降低自己抚养他
者孩子的风险，提高自己基因延续的概率，所以会尤其迫切地“补一发”。当这
种需求遭到伴侣拒绝时，会衍生成性暴力。
这一幕，在家暴男身上可不算罕见。典型的家暴男，会表现出对妻子极端的占有
欲，对妻子的行踪疑神疑鬼。一旦怀疑妻子出轨，就会爆发歇斯底里的性需求，
用拳脚相加的性胁迫来巩固对妻子和所谓“基因”的绝对控制。
这个假说，印证了NTR以男性居多的生物原因。不过NTR的兴奋感就停在了性
唤起的那个阶段，并没有暴力冲动。
假说二 无法掌控的焦虑与防御
NTR给人一种怂包、懦弱的印象。
事实上，有的NTR其实有强于他人的控制欲。
NTR的内心是非常矛盾的，一方面，他们希望控制伴侣留在自己身边；另一方
面，他们优秀的伴侣引人垂涎，导致他们长期被不安全感所折磨，形成焦虑不安
的失衡状态。
于是，一种看似非常不可思议的 心理自我防御机制 出现了：既然伴侣可能背着自
己出轨，成天提心吊胆的，何不亲手给伴侣安排消遣的对象呢？此举回避了不确
定性，焦虑不安的感情天平又能重新恢复平衡了。
我是很能理解这种以“可控”为初衷的NTR情愫的。即便是在青青草原上撒欢
的兔叽我，也只许小哥哥在我的监也控范围内吃我指定的窝边草，不许去别人家
草原吃草。
假说三 对性失能的补偿
“性失能”在BDSM中，其实具有别样卑微感与刺激感。（偏爱贞操锁的男M
们，请和我交换一个“你懂的”的眼神）
NTR就是一种硬核的“性失能”模拟：主动剥夺自己的性快感，甚至眼巴巴地
把快感拱手让人。 这和TJ中的“糕巢限制”同理，在越想要却越得不到的煎熬
中，敏感度攀上巅峰。
同时，参与感能恰到好处地补偿“性失能”带来的委屈。这种“合理窥私”见证
别人替代自己享受快乐，甚至比自己独乐乐还刺激
假说四 虐恋：对爱欲的考验
吊诡的是，大部分NTR，对自己的伴侣的感情非常稳定、深厚。
作为女生， NTR情结更贴近渴望“虐恋”的心痛带来的心动。
我只对真心深爱的伴侣产生NTR的非分之想。
（以下均为意淫的内心戏：）
一想到可以分享自己的伴侣给别的小姐姐，免不了觉得委屈，但这种不舍与
内心隐隐的颤抖，其实在刺激着神经，强烈地提醒爱情的存在感：一方面，自己
可以欣赏伴侣受欢迎的征服魅力与雄风，又能够确认彼此超凡的默契和信任。
失能而无助地蜷缩在小角落里，做一个小废物，可耻的兴奋感涌上心头，眼巴巴
地渴望爱人的怜惜和补偿。
这种欲念，颇似古希腊悲剧催生的一种奇特的“情感体验”。
爱欲就像一个锤子，被击中的感觉很痛，是因为爱得很深沉啊！
NTR这种癖好看似“无私”，本质其实是颇为“自私”的。
以我为例， 严肃地剖析我的NTR情结来看，我其实是自私地想让伴侣配合我演
出一曲自我牺牲、自我感动的“华丽悲歌”。
让我脑补到兴奋的NTR桥段，是非常严苛的。首先，伴侣必须全程征得我的同
意；其次，我对另一个女生的要求抬得比我自身还高；最后，我的伴侣只允许身
体上挥汗如雨，但对我在灵魂上仍然要保持100%的专注、信任与爱护，不允许
分心给他人。(你听听，这像人话吗？）
NTR的出发点，是控制的私欲，是让伴侣演一出大戏，一饱自己作为观众的窥
视欲。
正因为我及时发现了自己NTR情结背后自私的基因和荒诞的双重标准，所以，
我觉得把NTR幻想变为现实，其实非常不可取。
以折磨爱情换取快感，无异于透支爱情和信任，玩火自焚。
v因此，即便兔叽遇到迄今为止第一个包容并配合我NTR冲动的小哥哥，我们仍
然从未付诸实践，只在脑补和YY里“虚拟TJ”，无伤大雅地爽一爽。
博主夜绫纱指出：在她写过NTR文章之后，后台留言的男性纷纷迫切表达“如
何掰弯老婆”。她对此是批判的。留言者中仅有一名已婚的男士考虑过如此这般
的婚内行为是否不妥，是否应该先正视欲望，“掰正自己”。
基于大多数人对忠诚的道德自律性，“掰弯伴侣”不一定是福利，而是一种奴
役。
除非有勇气在结婚前就达成开放式关系的公平合意，否则，娶妻时，利己地选择
了贤良淑德的好男人/女人；婚后为了自己的私欲，又要求ta水性杨花般浪荡，
双重标准不要太过分。
NTR幻想就像一场在脑海里产生的历险。
虚拟的“背叛、扭曲和心痛”之后，加深了我对爱情劫后余生的珍惜。
在小哥哥第一次陪我一起完成NTR脑补时，当时的耻辱感非常过瘾，但是爽完
后，却无助地哭了起来。